Онлайн школа фитнеса

Почему стоит заниматься онлайн

• Не нужно тратить время на сборы и долгую дорогу – просто включите урок и начинайте заниматься. Тренировки в режиме онлайн экономят ваше время, позволяя успеть все, что вы запланировали.
• Для занятий не нужен дорогой инвентарь или специальные тренажеры: вам понадобится только удобная спортивная форма, гимнастический коврик или просто немного места вокруг. Чтобы самостоятельно контролировать свои результаты, также пригодятся обычные напольные весы и сантиметровая лента для измерений.
• Тренироваться можно в любое удобное время: вы не привязаны к расписанию работы спортивного зала или к часу начала занятий, поэтому сами выбираете, когда заниматься. Все тренировки представлены в формате видео-уроков, которые можно включить в любой момент.
• Онлайн-тренировки индивидуальны и проходят на вашей территории, поэтому вам не нужно подстраиваться под других участников занятий. Можно работать в комфортном темпе и с подходящими для вас нагрузками.

Как проходят тренировки

Занятия в школе «Фиткервс» проходят в онлайн-формате, поэтому посещать их может любая женщина вне зависимости от того, где она живет. Каждая тренировка длится около получаса и включает в себя комплекс упражнений, направленный на развитие мышечного корсета, активное сжигание калорий и улучшение качества тела.

В программу онлайн-школы также входит специальная система питания, разработанная диетологами и нутрициологами FitCurves. Продуманное сбалансированное питание помогает быстрее сбросить лишний вес, уменьшить процент жировых отложений в теле и закрепить эффект от домашних тренировок.

Все время действия абонемента с вами на связи постоянно будет тренер-инструктор специалист. В индивидуальном или групповом чате с куратором можно задать все интересующие вас вопросы, получить индивидуальную программу тренировок, проконсультироваться насчет правильной техники упражнений, получить моральную поддержку и найти мотивацию для продолжения занятий.

Что вам дадут тренировки

Регулярные домашние занятия по уникальной системе «Фиткервс» помогут вам:

• Зарядиться энергией, избавиться от стресса, улучшить свое самочувствие и поднять себе настроение;
• Повысить иммунитет благодаря активным физическим нагрузкам;
• Сделать свое тело более сильным, гибким и стройным, избавиться от жировых отложений;
• «Разогнать» метаболизм и ускорить процессы обмена веществ;
• Стимулировать правильную работу внутренних органов, улучшить деятельность ЖКТ;
• Наладить свое питание и восстановить режим сна.

Кому подойдет школа фитнеса FitCurves

• Всем женщинам, которые заботятся о своем здоровье, хотят иметь крепкие мышцы, гибкие суставы и подтянутую спортивную фигуру.
• Тем, кто хочет быстро избавиться от лишнего веса, убрать жировые отложения в проблемных зонах, создать красивый рельеф и правильные пропорции тела.
• Молодым мамам, которые хотят прийти в форму после родов, сделать тело подтянутым и укрепить мышечный корсет.