Ваш город:
  • Услуги
  • Клубы
  • Абонементы
  • Новости и акции
  • Блог
  • О нас
  • Контакты
  • Франшиза FitCurves
  • Фитнес мама
8-800-600-80-45(бесплатно по России)
Клубы в Вашем городе
Войти
8-800-600-80-45(бесплатно по России)
Логотип FitCurves
  • Услуги
  • Клубы
  • Абонементы
  • Новости и акции
  • Блог
  • О нас
  • Контакты
  • Франшиза FitCurves
  • Фитнес мама
Меню
Главная
Результаты наших клиентов
Юлия Ахтямова

Юлия Ахтямова

Юлия Ахтямова

Хочется сегодня поделиться историей той части своей жизни, которая волнует почти всех женщин. По крайней мере, моего окружения….

«Широкая кость»,-говорили мне с детства, и я воспринимала это как пожизненный приговор. Часто в детстве я понимала, что выгляжу больше своих сверстниц, но та фраза звенела в голове и я почти смирилась.

И вот, мне 37 лет, я мама теперь уже троих детей, владелец фитнес клуба для женщин, специалист компании, с множеством дел и обязанностей))).

Вес рос после каждой из беременностей. После второй дочки я снизила вес и держала его на отметке 73. Занятость и бизнес часто приводили к мысли, что это мой вес))).

И вот, случилась долгожданная беременность 3м ребенком, вес снова начал расти. Я продолжала тренироваться вплоть до 30 недель, и надо признать, это были самая легкая беременность и роды в плане здоровья.  После родов я встала на весы и, увидев цифру 86, поняла, что чуда не случилось (вес сам не ушел) и начала работать над собой. Уже через 1,5 месяца после родов я начала очень осторожно тренироваться в клубе ФитКервс, восстанавливая свой организм и избавляясь от всех проблем и болей, которые часто сопровождают молодых мам. Под присмотром чутких тренеров я постепенно набирала темп и нагрузки.

Через пару месяцев подключила питание. Как сложно это не казалось, я преодолела все отговорки и начала взвешивать еду, готовить заранее, планировать свой день, неделю, месяц.

И вес тронулся!!! Я кормила ребенка грудью, активно тренировалась 3-4 раза в неделю, танцевала, правильно питалась и, конечно же, находилась под присмотром и поддержкой тренеров и женщин, которые окружали меня и тренировались рядом))). Когда начали таять первые килограммы, сколько восхищения, слов поддержки, сопереживания и радости получала я в своем клубе!!! Это окрыляло и давало силы двигаться вперед!

И вот, моему младшему сыну год, а я стала стройнее на 18 кг и уже на 91 см в объемах!!! Мой вес 68 кг и чувствую я себя еще моложе, чем раньше!!! С лишними килограммами уходят комплексы, повышается самооценка, твое внутреннее состояние молодой и красивой женщины становится выражением внешне в твоём теле.

Дорогие женщины, девушки, мамы, бабушки, занятые и не очень, с детишками и без, ленивые и целеустремленные! Хочу своей историей разрушить мифы о широкой кости, о том, что тяжело худеть после 3х родов; нет времени; маленький ребенок, большой ребенок; работа; бизнес; семья; деньги; муж!!!

Ведь если женщина действительно чего-то хочет, она обязательно сможет, а все отговорки и причины отойдут на второй план!!!

В похудении очень важно тренироваться (гибкость, здоровье, тонус тела и подтянутая кожа), правильное и грамотно составленное питание (без голодовок и стресса) и правильное окружение (поддержка, мотивация, направление).

Все это есть в моем клубе!


Хотите узнавать о новинках
в мире фитнеса первыми?
Логотип FitCurves
  • Услуги
  • Клубы
  • Абонементы
  • Новости и акции
  • Блог
  • О нас
  • Контакты
  • Франшиза FitCurves
  • Фитнес мама
8-800-600-80-45(бесплатно по России)
Пользовательское соглашение Политика конфиденциальности © fitcurves 2021
8-800-600-80-45
FitCurves в России флаг россии
М
  • Москва
Б
  • Барнаул
  • Белово
В
  • Волгоград
Е
  • Евпатория
З
  • Зеленоград
К
  • Копейск
Л
  • Ленинск-Кузнецкий
Н
  • Набережные Челны
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Новомосковск
О
  • Озёрск
П
  • Подольск
Р
  • Рыбинск
С
  • Санкт-Петербург
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
Т
  • Тула
У
  • Ульяновск
  • Уфа
Ч
  • Челябинск
Я
  • Ялта
  • Ярославль
FitCurves в Белоруссии флаг Белоруссии
Б
  • Бобруйск
В
  • Витебск
Ж
  • Жодино
М
  • Минск
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО ТРЕНИРОВКУ В FitCurves
Заполните форму ниже и наш специалист свяжется с вами, чтобы уточнить удобное время первого посещения.
  • или
    выбрать клуб на карте