Ваш город:
  • Услуги
  • Клубы
  • Абонементы
  • Новости и акции
  • Блог
  • О нас
  • Контакты
  • Франшиза FitCurves
  • Фитнес мама
8-800-600-80-45(бесплатно по России)
Клубы в Вашем городе
Войти
8-800-600-80-45(бесплатно по России)
Логотип FitCurves
  • Услуги
  • Клубы
  • Абонементы
  • Новости и акции
  • Блог
  • О нас
  • Контакты
  • Франшиза FitCurves
  • Фитнес мама
Меню
Главная
Живи танцуя
Блог

Живи танцуя

25 июня 2022 г Автор: Екатерина Комментарии(0) комментариев Промотры(93) просмотра ПоделитьсяПоделиться с друзьями

Хочется поддерживать себя в отличной форме, но монотонная ходьба по беговой дорожке и однообразные силовые тренировки уже надоели? Тогда присмотритесь к новому танцевальному направлению FitCurves «Живи танцуя».

О проекте

«Живи танцуя» – это высокоинтенсивные тренировки для женщин, которые сочетают в себе танцы и элементы фитнес-аэробики. Они позволяют держать тело в тонусе, гармонично развивать и укреплять мышцы и при этом делать это весело, интересно и зажигательно.

Во время занятий вы активно двигаетесь под музыку, повторяя за тренером простые энергичные движения, заимствованные из танцев разных стилей. Такая тренировка сочетает в себе силовую и аэробную нагрузку и одновременно задействует практически все группы мышц, делая тело более подтянутым и сильным.

Высокая нагрузка и активные движения помогают эффективно сжигать калории и выводить из организма лишнюю воду, а также являются профилактикой многих заболеваний сердечно-сосудистой системы. А зажигательные мелодии поднимают настроение и превращают обычную тренировку в настоящую танцевальную вечеринку.

Кому подходит

Такие занятия не требуют специальной физической подготовки или танцевальных навыков, поэтому начать заниматься может любая женщина независимо от ее возраста.

Результаты

Это фитнес-направление поможет:

· Привести тело в форму без изнурительных силовых тренировок, сделать его более крепким и подтянутым.

· Развить в себе пластичность и чувство ритма.

· Научиться красиво двигаться под любую музыку.

· Прочувствовать свое тело, расслабить зажатые мышцы, улучшить осанку.

· Раскрепоститься, стать более уверенной в себе.

· Освободиться от стресса, снять эмоциональное напряжение, поднять себе настроение и просто хорошо отдохнуть.

Комментарии

Нет комментариев
Хотите узнавать о новинках
в мире фитнеса первыми?
Логотип FitCurves
  • Услуги
  • Клубы
  • Абонементы
  • Новости и акции
  • Блог
  • О нас
  • Контакты
  • Франшиза FitCurves
  • Фитнес мама
  • Карта сайта
8-800-600-80-45(бесплатно по России)
Пользовательское соглашение Политика конфиденциальности © fitcurves 2022
8-800-600-80-45
FitCurves в России флаг россии
М
  • Москва
Б
  • Барнаул
  • Белово
В
  • Волгоград
Е
  • Евпатория
З
  • Зеленоград
К
  • Копейск
Л
  • Ленинск-Кузнецкий
Н
  • Набережные Челны
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Новомосковск
О
  • Озёрск
П
  • Подольск
Р
  • Рыбинск
С
  • Санкт-Петербург
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
Т
  • Тула
У
  • Ульяновск
  • Уфа
Ч
  • Челябинск
Я
  • Ялта
  • Ярославль
FitCurves в Белоруссии флаг Белоруссии
Б
  • Бобруйск
В
  • Витебск
Ж
  • Жодино
М
  • Минск
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО ТРЕНИРОВКУ В FitCurves
Заполните форму ниже и наш специалист свяжется с вами, чтобы уточнить удобное время первого посещения.
  • или
    выбрать клуб на карте